תירס, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של תירס, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
81 קלוריות17 גרם3 גרם1 גרם5 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.9 מ"ג47 מק"ג0 מק"ג8 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
65 מ"ג0 מ"ג214 מ"ג195 מ"ג0.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.0 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות